笨笨Q體脂率計算器是一款簡單易用的體脂率（BMI）測量計算工具，支持成年人體脂體脂率計算以及兒童體脂率計算，歡迎有需要計算體脂率的用戶前來獲取winwin7分享給大家的笨笨Q體脂率計算器。
理想的體脂肪率，男性30歲以下為 14-20%，30歲以上為17-23%;女性 30歲以下為17-24%，30歲以上20-27%.男性體脂肪若超過25%，女性若超過30%則可判定為肥胖。
好了你可以使用winwin7分享的笨笨Q體脂率計算器來進行測算！

笨笨Q體脂率計算器功能

提供標準男女身體比例計算；

根據(jù)用戶輸入比例，判定用戶是否偏胖或偏瘦；

笨笨Q體脂率計算器測量體脂率的方法

1.腰圍體重計算公式

測量的最佳時間是早晨，最好是自己剛從充足的睡眠（7-8個小時）醒來之后，此時體重和腰圍等的測量數(shù)據(jù)是最準確的。

女性的身體脂肪公式：

參數(shù)a = 腰圍 × 0.74;

參數(shù)b = 體重 × 0.082 + 34.89;

身體脂肪總重量 = a - b;

體脂率（身體脂肪百分比）= （身體脂肪總重量÷ 體重） × 100%

男性的身體脂肪公式：

參數(shù)a = 腰圍 × 0.74;

參數(shù)b = 體重 × 0.082 + 44.74;

身體脂肪總重量= a - b;

體脂率（身體脂肪百分比）= （身體脂肪總重量÷ 體重） × 100%

2.維基百科計算公式：

體脂% =1.2×BMI+0.23× 年齡-5.4-10.8×性別（男為1，女為0）;

BMI=體重÷ （身高×身高）;

以上便是WinWin7給大家分享介紹的笨笨Q體脂率計算器。