BMI計算器app是一款專業(yè)的健康管理工具，輸入身高、體重等數(shù)據(jù)，即可一鍵計算出BMI數(shù)值，通過BMI數(shù)值可以有效評估健康狀況。幫助你減肥或增重?？赏瑫r記錄多人數(shù)據(jù)并分組，支持多種單位和不同標(biāo)準(zhǔn)。界面簡潔，操作方便，計算精準(zhǔn)，健身愛好者和關(guān)注健康的普用戶都能使用它來計算BMI。

BMI計算器app使用教程

1、打開BMI計算器，無需登錄，直接可以使用。

2、輸入身高體重，還可以選擇全球不同標(biāo)準(zhǔn)，點擊“開始計算”。

3、可以看到相關(guān)指數(shù)和身體狀況。

4、下拉，點擊“BMI歷史趨勢”。

5、查看體重變化趨勢。

BMI計算器能做什么

1 BMI數(shù)值計算，輸入身高和體重，計算BMI數(shù)值

2 標(biāo)準(zhǔn)體重計算，根據(jù)身高體重，自動計算標(biāo)準(zhǔn)的體重參考值，方便決策減肥還是增重

3 相關(guān)疾病發(fā)病危險性提示，根據(jù)BMI數(shù)值做出相關(guān)提示

4 自動分組，可以同時記錄多人BMI數(shù)值，并查看歷史記錄

5 支持公斤和磅&厘米和英寸之間切換

6 支持中國標(biāo)準(zhǔn)，日本標(biāo)準(zhǔn)，新加坡標(biāo)準(zhǔn)，亞洲標(biāo)準(zhǔn)和國際標(biāo)準(zhǔn)

BMI計算器相關(guān)說明

1、【體脂率】

是用脂肪重量除以總體重得出的數(shù)值。該數(shù)值通過被稱為“海軍身材測量方法”的方法估算得出，此方法使用了身高、腰圍、頸圍和臀圍的數(shù)值。

2、【卡路里消耗量】

主要為身體產(chǎn)生的內(nèi)熱(基礎(chǔ)代謝率)量和外部活動(活動水平)量總和。

3、【體重指數(shù)】

是用體重除以身高平方得出的數(shù)值。該數(shù)值提供了身高與體重之間關(guān)系的導(dǎo)向，但并沒有把個體因素考慮在內(nèi)，如肌肉發(fā)達(dá)程度。

4、【腰圍身高比】

是用腰圍除以身高得出的數(shù)值。該數(shù)值測量體內(nèi)脂肪的分配。最近的研究指出，該數(shù)值同時是檢測心臟疾病風(fēng)險一個更好的指標(biāo)。